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9 de septiembre
16 de septiembre

Programa de
21 días
Experimenta desde el inicio del programa los beneficios del mindfulness. Encuentros en vivo, más ejercicios diarios.


Vivelo en Comunidad
Comparte experiencias con un grupo de personas que se encuentran en el mismo proceso de aprendizaje que tu.Qué conseguirás con este programa de 21 días:
✔️Control Emocional:&nbsp;Aprender a observar y regular las emociones, permitiendo una respuesta más medida y efectiva en situaciones desafiantes.
✔️Incremento de la Creatividad:&nbsp;Técnicas diseñadas para liberar bloqueos mentales y fomentar un flujo creativo.
✔️Conexión con el Presente:&nbsp;Técnicas para parar el piloto automático y vivir más plenamente en el momento presente, mejorando la calidad de vida. ✔️Manejo del Miedo y la Ansiedad:&nbsp;Herramientas para enfrentar y superar el miedo y la ansiedad, tanto en la vida personal como profesional.
✔️Desarrollo de la Autoconfianza:&nbsp;Ejercicios para soltar el control y confiar más en ti mismo, lo cual puede conducir a un crecimiento personal y profesional significativo.
<h4>Aprenderás a vivir el mindfulness en todo momento, para ser más productivo o simplmente vivir en paz.</h4>

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<h2>Este es un curso grabado el 18 de Marzo del 2023</h2>
Este curso es para ti, si...
<ul><li>No puedes decir que no, te cuesta priorizarte por miedo a perder.</li><li>Necesitas certezas y controlar todo.</li><li>Tienes mucho miedo a equivocarte por el qué dirán.&nbsp;</li><li>Te cuesta saber qué quieres o qué sientes realmente.</li><li>Tienes miedo al rechazo y al abandono (aunque no lo admintes).</li><li>Te cuesta lidiar con el dolor y emociones incómodas.</li><li>Evades salir y enfrentar ciertas situaciones.</li><li>Tienes miedo a los síntomas físicos de la ansiedad.&nbsp;</li><li>Sobre piensas todo.</li><li>Quieres que todo salga como lo esperas.</li></ul>
 ¡Hola!&nbsp;👋 Soy Ale Saavedra

<img src="http://capogrowth.weebly.com/uploads/5/6/0/5/5605468/ed9a9216-4bc1-473d-a324-d8e2544d8dd9_orig.jpg" alt="ale saavedra">

Soy licenciada en Psicología y me especialicé en Mindfulness, Neurociencias y Sabiduría Oriental. Formo parte del equipo de Borja Vilaseca en Buenos Aires, en el cual doy seminarios de Mindfulness.&nbsp;Hace más de 7 años que dedico toda mi energía a ayudar personas a vivir más presentes, conscientes y en armonía con sus experiencias.&nbsp;He acompañado a deportistas de alto rendimiento a lograr sus objetivos y a diferentes personajes públicos a dar saltos exponenciales en sus carreras. Mi manera de comunicar es clara, empática y totalmente humana. No solo te explico lo que aprendí, sino que te hablo desde el corazón de mi propia experiencia. Llevo dando más de 100 talleres como speaker por diferentes partes del mundo. Mis cursos ya han despertado más de 5 mil almas y conciencias.&nbsp;Espero que te sumes a esta energía y que confíes en mí para acompañarte.

Encuentra la Calma con Mindfulness: Libérate de la Ansiedad y Abraza el Presente

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